白髪は体質により陰陽があるそう。額の生え際に白髪が多いと、冷え性系の「陰」。上側に多いと活発な体質の「陽」。白髪には玄米やゴマが効果的ですが、陰陽で食べ方が違います。

陰性には
解毒作用のある玄米は、陽の気を高めるため、圧力鍋で炊くと◎。腎にいいゴマは黒ゴマを。

陽性には
玄米は陰性の気の強い発芽玄米をバまと麦を加えるとさらに効果大。ゴマは白ゴマに。






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